Ragade (razpoke na petah)
Nega razpok na petah — odstranjevanje trde kože, vlaženje in zmanjšanje pritiska.
Ragade so boleče razpoke kože na petah, ki nastanejo, ko izsušena in zadebeljena koža izgubi prožnost ter ob obremenitvi poči. Najpogostejši vzroki so suha koža, zadebeljena poroženela koža, dolgotrajno stanje, odprta obutev, pomanjkanje vlage ter nekatera zdravstvena stanja, kot sta sladkorna bolezen in težave s ščitnico.
Globlje razpoke so lahko boleče, lahko krvavijo in predstavljajo vstopno mesto za okužbe. Obravnava vključuje strokovno odstranitev zadebeljene in poroženele kože, oskrbo razpok ter intenzivno vlaženje z negovalnimi pripravki. Za trajnejši učinek je ključna redna domača nega — vsakodnevno vlaženje pet in primerna obutev — s čimer preprečimo, da se razpoke ponavljajo.
Kaj obravnava vključuje
Mehansko odstranjevanje zadebelitev
Vlažilne kreme z ureo
Zmanjšanje pritiska na pete
Nasvet za redno nego stopal