Kako doma pravilno skrbeti za zdrava stopala
Veliko težav s stopali lahko preprečimo že z nekaj preprostimi vsakodnevnimi navadami. Redna nega ohranja kožo in nohte zdrave ter zmanjša možnost za vraščene nohte, otiščance in razpoke.
Pravilno striženje nohtov
Nohte režite ravno in ne prekratko ter jih ob straneh ne zaokrožujte premočno — prav to pogosto privede do vraščenega nohta. Uporabljajte čiste pripomočke in nohte raje pilite kot lomite.
Vlaženje in nega kože
Stopala redno vlažite, da koža ostane prožna, zlasti pete. Trdo kožo postopno negujte, ne pa je na silo strgajte. Po umivanju stopala dobro osušite, tudi med prsti, saj vlaga med prsti spodbuja razvoj glivic.
Primerna obutev
Izbirajte udobno, dovolj prostorno in zračno obutev. Pretesni čevlji povečajo pritisk in trenje ter prispevajo k otiščancem, kurjim očesom in vraščenim nohtom. Menjavajte nogavice in dajte stopalom možnost, da se prezračijo.
Kdaj k strokovnjaku?
Če opazite vraščen noht, vztrajno trdo kožo, bolečine, spremembe barve nohtov ali razpoke, ne odlašajte — pravočasna strokovna obravnava prepreči, da bi se težava poslabšala. Redna pedikura je tudi odlična preventiva.
V salonu URTICA vam z veseljem svetujemo in poskrbimo za zdrava ter negovana stopala. Za termin nas pokličite na +386 (0)70 182 390 ali nam pišite na info@urtica.si.
